Oficina de Alimentação

AULA EXPOSITIVA DIALOGADA SOBRE ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL NA ADOLESCÊNCIA

OBJETIVO: Apresentação de slides demonstrativos relacionados á alimentação saudável, a fim de, reconhecer a pirâmide alimentar proposta para os brasileiros, bem como, informar os nutrientes necessários para um desenvolvimento adequado na fase de desenvolvimento da adolescência.

DESENVOLVIMENTO: Após visitarmos o refeitório da escola e obter informações a respeito do cardápio feito pela nutricionista do estado, bem como, da obtenção de alimentos fornecidos como merenda, resolvemos trazer informações a cerca da alimentação e saúde nutricional de pessoas que encontram-se na fase da adolescência. Juntamente com esse propósito iniciamos a observação dos alimentos que compõe a pirâmide alimentar adaptada para o nosso país e a partir disso, podemos observar os nutrientes necessários para uma vida saudável a partir da alimentação adequada para cada fase da vida.

CONCLUSÃO: Podemos perceber que os alunos reconhecem que não se alimentam de forma saudável, porém não mudam a sua alimentação pelo fato de os alimentos saudáveis não serem tão gostosos como as guloseimas. Demostrando a importância e a necessidade de uma alimentação equilibrada e variada conseguimos conscientizar os alunos a pelo menos tentar variar a alimentação e buscar sempre introduzir o número necessário de nutrientes para desfrutar de uma adolescência saudável.